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1.스타트 훈련
2.다양한 자세의 스타트 훈련
3.다양한 점프후의 스타트 훈련
4.제자리 멀리 뛰기
5.모둠발 세단 뛰기
6.양발 번갈아 세단 뛰기
7.모둠발 네단 뛰기
8.양발 번갈아 다섯단 뛰기
스타트훈련
필드->해머/원반던지기 국가대표 훈련법_기초편
2014-03-26
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