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1.사이드캉캉1
2.사이드캉캉2
3.투스텝허들넘기1
4.투스텝허들넘기2
5.원스텝허들넘기
6.리듬허들넘기1
7.리듬허들넘기2
8.옆으로허들넘기
9.허들리드렉넘기
10.허들점프넘기
11.짧은간격허들넘기
12.리드렉트레일렉순차넘기
보강훈련(허들훈련)
필드->장대높이뛰기
2011-12-28
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