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1.멀리뛰기기술훈련_도움닫기훈련(트랙)
2.멀리뛰기기술훈련_도움닫기훈련(조주로)
3.멀리뛰기기술훈련_도움닫기와 테이크오프훈련
4.멀리뛰기기술훈련_도움닫기로 멀리뛰기
5.세단뛰기기술훈련_도움닫기와 홉훈련
6.세단뛰기기술훈련_발 번갈아 가며 멀리뛰기
7.세단뛰기기술훈련_홉/스텝 연계훈련 4-6스텝
8.세단뛰기기술훈련_스텝/점프 연계훈련 4-6스텝
9.세단뛰기기술훈련_도움닫기로 세단뛰기
10.연령별 훈련 적용 도표
11.전략적 준비
기술훈련 및 전략적 준비
필드->멀리/세단뛰기
2011-12-28
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