고대 그리스에서는 올림픽(올림피아제)이 기원전 776년부터 393년까지 4년마다 293회 행해졌다고 합니다. 그러나 고대의 행적은 발굴된 유적이나 조각, 그리고 그릇이나 항아리에 새겨진 그림 등에서 추측할 수 밖에 없는데 이를 살펴보면 고대 그리스 인은 멀리뛰기를 좋아했던 것 같습니다. 고대 올림픽 중에서도 멀리뛰기는 5종 경기의 하나였던 것으로 보여 집니다.

멀리뛰기가 도대 올림픽에 등장한 것은 기원전 708년의 제 18회 대회부터였으며, 앞에서 설명한 5종 경기(경주, 멀리뛰기, 원반던지기, 창던지기, 레슬링)의 한 종목으로 행해졌습니다.

고대 그리스의 멀리뛰기는 금속이나 돌로 만들어진 2~10파운드(0.9~4.5㎏)정도의 "하트레스" 라는 추를 들고 뛰었는데 도움닫기의 길이는 12m 정도로 달려 와서 양손을 전방으로 들어올려 추로 반동을 걸어 뛰었던 것 같습니다. 이 추를 가지고 뛰어 오르는 방법은 상당히 타이밍을 잡기 어려워 그 상태를 느끼기 위해 플루트 연주가 행해 졌다고 합니다. 당시에 16m80이라는 기록이 남아 있다고 하는데 이 기록은 3회의 기록 합계로 보여지므로 1회에는 5m60정도를 뛰어 넘었다고 생각 됩니다.

"추"의 사용은 어느정도의 무게를 잘 이용하면 그긋이 유리하게 움직여 기록을 신장할 수 있기 때문에 현재의 경기 규칙에서는 금지되어 있습니다.